La semana pasada, jueves y viernes, pudimos disfrutar de un taller de alimentación saludable, actividad ofertada por nuestro Ayuntamiento, a cargo de Ana, monitora de este taller.
El jueves "elaboramos" el plato más saludable,Ana nos explicó en qué consiste una alimentación sana y equilibrada, qué alimentos son beneficiosos para nosotros como las frutas y verduras y qué alimentos nos pueden dañar la salud como zumos de caja, chuches, bollería,... si abusamos de ellos.
Gracias a un divertido juego aprendimos qué alimentos deben estar presente en un PLATO SALUDABLE.y y su proporción en el plato.
El viernes volvimos a convertirnos en cociner@s y elaboramos unas deliciosas brochetas de frutas (mandarina, piña, arándano y plátano). Antes de elaborarlas jugamos a un divertido juego: ¿ADIVINA QUÉ FRUTA ES?, con los ojos tapados olimos, tocamos y saboreamos un trocito de fruta para descubrir cual es. La seño Ana estaba muy contenta con nosotr@s porque las acertamos todas, ¡HASTA LA PIÑA Y EL ARÁNDANO!👏👏👏👏👏
Con este tipo de actividades pretendemos fomentar el consumo de frutas en nuestros alumn@s y así crear en ell@s hábitos de alimentación saludable desde pequeñ@s. Os dejo los consejos que nos dejó nuestra nutricionista para las familias, ya que el desarrollo de estos y otros hábitos debemos intentar trabajarlos conjuntamente.
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